Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 87.24g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Овсяноблин (Яйцо+2 Белка), Гудвилл Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль. Lunch: Овсяноблин (Яйцо+2 Белка), Говяжий Стейк (Только Постный), Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|