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Na endlich
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134 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1494 kcal
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Fat: 49.14g | Prot: 67.84g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Lidl Weltmeisterbrötchen, Leichter Genuss Frischkäse Light, Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Kaffee mit Milch, Walnüsse. Lunch: Kaffee mit Milch, Choco Bistro Haferflocken Gebäck, Wingert Schweineroulade in Würziger Sauce mit Kartoffelpüree und Rotkohl. Dinner: Kühne Senfgurken, Karlskrone Radler, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Rispentomaten, Roggenbrötchen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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