Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 100.37g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода, Billa Сыр Львиное Сердце, Хлебец. Lunch: Джемы и Варенья, Сырники, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рассольник, Вода. Dinner: Вода, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Банан, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|