Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 115.54g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лента Яблоко Симиренко, Магнит Груша Китайская, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Панкейки кето, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Велком Бекон Сырокопченый, ГМЗ 1 Молоко 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Шпинат. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс, Alpro Миндальное Молоко, Уфелгуд Чай Матча, Своя Компания Тёплый Салат с Беконом, Куриные Наггетсы. Dinner: Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой, Коктейль, Растительное Масло, Бекон, Фишерель Тигровые Креветки, Причуда Торт Вафельный. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мороженое. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|