Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 80.26g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Торговый Дом Сметанный Продукт 20%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Dinner: Куриный Суп, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Грейпфрут, Рот Фронт Конфета Батончик, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulichkalogunova's Weight History
|