Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 104.57g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Останкино Сервелат Российский, Яичница. Lunch: Мандарин, Экопродукт Икра Грибная, Белый Лаваш, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Красная Цена Сок Яблоко. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|