Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 79.35g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Королевская ватрушка. Lunch: Сметана 20%, Лук, Витамин Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Агуша Молоко 2,5%, Королевская ватрушка, Яйцо, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Агуша Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|