23,6 56,1
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54.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1580 kcal
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Fat: 60.76g | Prot: 73.97g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Arachidi, Mandorle, Banana, Cappuccino. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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valel_82's Weight History
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