Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 83.60g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Манник Мой, Сыр Голландский, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Elite Цикорий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Манник Мой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
liya.martynenko's Weight History
|