Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 77.33g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Замороженная Вишня, Малина, Черника, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Lunch: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Смешанные Орехи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Snacks/Other: Овощное Рагу, Красное Яблоко. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|