|
таю, таю, таю на глазах.... 💪
|
57.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 46.76g | Carbs: 25.12g.
Breakfast: ФЭГ Огурцы Солёные, Лепешки, Рижское Золото Шпроты в Масле, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Эдам 41%, Кабачок, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Купаты Экстра. Dinner: Черкизово Карбонад Фермерский, La Paulina Сыр Эдам 41%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|