Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 86.29g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Кунцево Кашка Минутка с Клубникой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Маг Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Dinner: Грейпфрут, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika She's Weight History
|