Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
778 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 40.51g | Carbs: 3.78g.
Breakfast: Масло Авокадо, Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|