Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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119.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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1093 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 68.73g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Café Expresso, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Oba Bolo Caçarola Italiana. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Coca-Cola Coca-Cola, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Life Me Coxinha de Mandioca, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Oba Bolo Caçarola Italiana, Café com Açúcar, Camil Feijão Carioca Cozido. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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VanessaFertonani's Weight History
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