Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 63.82g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Kinder Молочный Ломтик, Брокколи на Пару, М'ясна Весна Сосиски Молочные. Dinner: Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное, Верес Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|