Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 90.67g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Лаваш Тонкий Аппетитный, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Жаркое из Свинины (Постное). Lunch: Чай с Сахаром, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: Грейпфрут, Домик в деревне Сметана 10%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Голубцы Куриные. Snacks/Other: Запеканка с Бананом, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|