Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
39.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 59.44g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Mirel Чизкейк с Малиной, Свекла Вареная, Му-Му Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Магнит Слива, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Other: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Корица, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|