Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 88.74g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ичалки Сыр Гауда, Виктория Хлеб Чиабатта, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники с Манкой без Сахара. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Сырники с Манкой без Сахара, Яблоко, Магнит Минтай на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ичалки Сыр Гауда, Виктория Хлеб Чиабатта. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|