Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 71.06g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тёма Детское Питание Говядина с Языком, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Сладкий Перец, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|