Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 71.48g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяная Каша с Вишней, Кофе с Молоком, Маг Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Баунти Баунти, Банан, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Dinner: Хурма, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika She's Weight History
|