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Tem 4 dias que comecei com JI e estou eliminando de 100 a 300gr por dia. Amando o resultado😍
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89.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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1328 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 52.14g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Leite, Pão Francês sem Miolo, Suco de Couve com Limão. Lunch: Sardinha Frita, Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Farofa, Tang Refresco em Pó, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Banana Prata, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. Snacks/Other: Salada de Frutas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Edylaine♡'s Weight History
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