|
-1 кг
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 82.12g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Овсяное Молоко Ne, Ветчина Индейки Империя Вкуса, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Эмир Сыр Сметанковый, Царь Овсянка. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Мое Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сёмга Фишерман. Dinner: Ветчина Индейки Империя Вкуса, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Королек, Виноград, Яичный Белок, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|