Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 71.74g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Сердце Куриное, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga-8711's Weight History
|