Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
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64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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2906 kcal
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Fat: 91.45g | Prot: 128.16g | Carbs: 390.54g.
Lunch: Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Speck, Osella Robiola, Barilla Pasta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta Mimosa, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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