Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 94.49g | Carbs: 54.66g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Княгинино Кефир Обезжиренный, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Виноград, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|