Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 34.36g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Premialle Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Lunch: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Dinner: Редис, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Печеное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|