Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 102.01g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Cachet Чёрный Шоколад, Вареное Яйцо, Roniya Финики, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Арахис, Білоцерківський Творог 5%, Haferflocken Овсянка. Dinner: Приготовленный Сухой Нут, Шоко на молоке, Яготинская Простокваша из Печи 2,5%, Cachet Чёрный Шоколад, Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Розумний Вибір Кишмиш, Арахис, Шоко на молоке, Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|