Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
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53.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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1591 kcal
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Fat: 39.85g | Prot: 100.07g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Granarolo g+ Scremato, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Tony’S Choco Lonely Dark Chocolate, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Più Bene Farina Di Lupino Biologica, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Pam Panorama Bevanda di Soia, Le Naturelle Albume D’Uovo. Lunch: Frittelline di Roxzilla, Exquisa Fitline, Lidl Panino Croccante Ai Semi. Dinner: Dalia Gourmet Crema di Nocciole e Cacao, Oreo Original, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Yulty Gelato Proteico Arachide, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume D’Uovo, Granarolo g+ Scremato, Natura in Festa Fiocchi di Avena. Snacks/Other: Mcennedy Yogurt - Type Apple Pie. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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