Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 82.74g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: 365 Дней Инжир Сушеный, Клюква, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Кефир 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Тортик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|