Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 94.62g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Брынза, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Квашеная Капуста, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Кофе, Макароны с Фаршем, Борщ. Dinner: Корица, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|