Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
727 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 29.58g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Апельсиновый Джем, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Lindt Линдор. Lunch: Батон Нарезной, Яичный Белок, Помидоры, Лук, Яйцо, Масло Подсолнечное. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|