Bist du sicher das es Körperfett ist und keine Muskeln 💪 ? Wenn du Sport machst und dich an die Ernährung hälst machst du eigentlich nichts verkehrt
22 Oct 18 by member: Ranger 1966
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@Ranger 1966 ja bin ja extra auf die Körperfettwage in meinem Fitnessstudio gestiegen um das rauszufinden, da ich eigentlich dachte ich hätte gut Fortschritte gemacht, aber die Messung war jetzt das genaue Gegenteil :(
23 Oct 18 by member: MarieGoeske
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@RueFi_72 Auf jeden Fall!! 💪
23 Oct 18 by member: MarieGoeske
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wenn ich mich auf 5 Körperfettwaagen stelle 🤣 mache ich nicht mehr.
23 Oct 18 by member: _ibu
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@_ibu ? Kannst du deine Aussage bitte einmal genau erklären? :)
23 Oct 18 by member: MarieGoeske
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Jede Waage hat ein anderes Ergebnis ... ich traue denen nicht mehr, messe meinen Körperumfang und gehe nach der Optik. Vielleicht wenn ich mal eine geeichte finde ... wenn es so was gibt ...
23 Oct 18 by member: _ibu
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Also auf die Körperfettwaage würde ich nichts geben ich habe mal einen Vergleich gemacht obwohl ich abgenommen habe und teilweise mit meinem Gewicht nach oben bin weil ich Kraftsport gemacht habe
( Muskeln ) is das Körperfett gleich geblieben nach dem ich es verglichen habe schau ich nur noch auf Gewicht und auf die Nahrung die ich zu mir nehme.
23 Oct 18 by member: Ranger 1966
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Wenn du täglich 2 -3 Stunden in ein echtes Bodybuilding Studio gehst und da mega intensiv trainierst u dich dementsprechend ernährst, wirst du Fortschritte sehen 🤣
23 Oct 18 by member: _ibu
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@_ibu ich glaube man kann auch wenn man im normalen Rahmen trainiert fit werden. Das erste Jahr habe ich es ja auch geschafft.
23 Oct 18 by member: MarieGoeske
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@Ranger 1966 auf gewicht bei mir zu achten, ist meines Erachtens bei mir nicht sinnvoll aus meiner eigenen Erfahrung her. Und Optik ist bei mir schwierig da ich schnell neige da eher nur die schlechten Seiten zu sehen. Deshalb Fand ich die Körperfettwage eigentlich eine gute Lösung. Ist die echt so schlecht/ungenau?
23 Oct 18 by member: MarieGoeske
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Es ging mir nicht um fit werden, sondern um Muskelaufbau 🤣 + Fettreduktion.
23 Oct 18 by member: _ibu
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Das geht mit intensivem Krafttraining ‼️
23 Oct 18 by member: _ibu
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In Bezug nehmend auf deine Frage/Hinweis zu Körperfett etc.
23 Oct 18 by member: _ibu
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Am genauesten ist die Hautfaltenmessung. Von Waagen halte ich nix
23 Oct 18 by member: Angeleye07
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