Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
44.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 95.44g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Garnec Полбянка . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Каша Злаковая с Лесными Ягодами. Dinner: Лимон, Имбирь Маринованный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Мандарины, Lavazza Кофе, Яблоко Зеленое, Мандарины, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|