Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2917 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 214.13g | Carbs: 281.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Лунское Море Икра Сазана, Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока, Телятина, Рис Отварной. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Селедка, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Рис Вареный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irish_66's Weight History
|