Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2295 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 149.34g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Tuc Крекер с Сыром, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Желток, Гарнец Овсяная Мука , Банан, Каждый День Разрыхлитель Теста, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. Lunch: Лодочки из кабачков, Хашлама, Лаваш. Dinner: Lay's Strong Охотничьи Колбаски, Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Оладьи Куриные, Салат Цезарь. Snacks/Other: Печенье Любимое, Очень Важная Корова Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Ореховая Роща Грецкий Орех, Яблоко, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, SPAR Семга Соленая Филе-Кусок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина2103's Weight History
|