Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 128.11g | Prot: 85.47g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Дикси Груша Сезонная. more...
|
steady weight
|
|
|