Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 104.27g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Панкейки, Жареное Яйцо, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Куриный Рулет, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Эколайн Рис Бурый, Сметана 20%, Крабовые Палочки, Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриный Рулет, Ласковое Лето Йогурт 2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька Молочко's Weight History
|