Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 57.34g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fresh Box Мюсли Фитнес. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Верховье Биотворог Черника, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька Молочко's Weight History
|