Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 49.04g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Lunch: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца Домашняя. Dinner: Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|