Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 74.23g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Крыло, Чечевица Вареная. Dinner: Окраина Холодец Куриный, Calve Кетчуп Томатный, Макароны из Цельной Пшеницы, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко, Морковь, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|