Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 87.10g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вода. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Морковь, Гречневая Каша, Greenfield Чай Черный, Вода. Dinner: Красное Яблоко, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Вода, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bell2nat's Weight History
|