Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
79 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 84.19g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Мой Торт Киви, Сарделька, Касес Хлеб Заварной Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Эколайн Рис Пропаренный. Dinner: ЯНТА Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|