Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 151.02g | Prot: 69.04g | Carbs: 20.21g.
Breakfast: ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Президент Сметана 30%, Сырники, Вареное Яйцо, Брокколи, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, Хлеб из Клетчатки, Noris Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Помидоры, Каждый День Майонез Провансаль, Яйцо. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Зеленый Лук, Яйцо, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Махеевъ Майонез Оливковый, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Noris Икра Трески Пробойная, Хлеб из Клетчатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|