Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 100.83g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон, Картошка Тушеная, Snacker Сушеное Мясо Свинина. Lunch: Twix Mini, Кофе, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Салат Крабовый, Борщ. Dinner: Оладьи на Кефире, Корица, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|