Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 89.74g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Миндаль, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Горчица, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|