Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 94.17g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Arla Сыр Натура Light, Красава Творог 5%, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Грецкие Орехи, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Томатная Паста, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Дымов Ветчина с Окороком, Арла Сыр Арла Натура Light, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Orion Choco Boy, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Shimulya's Weight History
|