Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 30.71g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Domatesler, Çokça Közlenmiş Biber, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Dost Süzme Yoğurt. Snacks/Other: Tam Yağlı Süt, Muz, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|