|
Rano
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 82.66g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy. Lunch: Siesta Słonecznik Łuskany, Okręgowa Spółdzielnia w Śremie Ser Twarogowy Chudy, Cukier, Decomorreno Kakao, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Dinner: Placki Ziemniaczane. Snacks/Other: Chleb Razowy, Pomidory, Grześkowiak Surówka Wiejska, Szynka z Kurczaka, Winogrona. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|