kiloelfe's Journal, 20 Oct 18

Moin schönes Wochenende Euch Allen
77.9 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 October 2018:
1658 kcal Fat: 73.12g | Prot: 78.98g | Carbs: 173.34g.   Breakfast: Brauner Zucker, Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Graubrot. Lunch: Mischgemüse, Kasseler, Wiener Würstchen. Dinner: Marmelade, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kakaopulver (Ungesüßt), Paranüsse, Basic Basismüsli. Snacks/Other: Apfel, Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Dir auch ein schönes Wochenende 🌸🤗 
20 Oct 18 by member: Klaviermaus

     
 

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