Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 75.16g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Мёд, Банан, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Яблоко, Моя Славита Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Сушки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Пряник, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Melino Рис Бурый, Куриный Рулет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька Молочко's Weight History
|